Le paddle est un entraînement formidable. C'est amusant, à faible impact, aide à renforcer le tronc et à améliorer votre équilibre, est idéal pour les débutants et fait travailler tous vos principaux groupes musculaires tout en vous permettant de profiter de l'eau. La meilleure partie est que vous pouvez charger des choses comme votre glacière, votre haut-parleur et même votre animal de compagnie à bord pour une expérience vraiment unique.

Mais avant de vous lancer dans votre voyage en paddle, il y a quelque chose d'important dont vous devez tenir compte : quel poids peut supporter une planche à pagaie ?

La limite de poids d'une planche de stand-up paddle (SUP) est définie comme le poids maximum qu'elle peut supporter sur l'eau tout en restant à flot. Cette capacité de poids maximale comprend le poids de la planche à pagaie elle-même, le poids des passagers et le poids combiné de leur équipement . Donc, si vous pesez 200 livres, vous ne devriez pas choisir une planche à pagaie qui a une limite de poids maximale de seulement 200 livres.

Mais pourquoi la capacité de poids d'une planche à pagaie est-elle si importante ? Parce que si vous choisissez un SUP qui n'est pas capable de supporter le poids combiné de votre corps et de votre équipement, vous courez le risque de basculer. Vous aurez également plus de mal à pagayer. Ainsi, trouver une planche à pagaie avec la bonne capacité de poids est crucial pour votre sécurité ainsi que pour votre expérience de planche à pagaie.

Bien que les planches à pagaie aient une limite de poids, ce n'est pas un nombre absolu, et chacune a sa propre capacité de poids. Cependant, généralement, une planche à pagaie standard peut supporter environ 200 à 500 livres . Il y en a aussi de plus grands avec des limites de poids plus élevées qui peuvent supporter plus de 700 livres.

Si vous pesez moins de 200 livres, n'importe quelle planche à pagaie standard devrait pouvoir vous maintenir à flot ; il n'y a rien de tel qu'être trop léger pour un stand up paddle. Si vous pesez plus que cela, cependant, vous devez absolument vérifier la limite de poids de votre SUP avant d'entrer dans l'eau.

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Mais ce n'est pas parce que votre planche à pagaie peut supporter un poids maximum de 350 livres qu'elle devrait le faire. Découvrons pourquoi.

La limite de poids maximale d'une planche à pagaie fait référence à la quantité maximale absolue de poids qu'elle peut transporter tout en restant à flot . Mais si vous chargez la planche SUP à sa capacité de poids maximale, elle devient dangereuse, fonctionnera mal et peut même chavirer.

Cela nous amène à la limite de poids pratique qui est le poids maximum que la planche de SUP peut supporter sans affecter ses performances sur l'eau , principalement sa stabilité et sa maniabilité. La limite de poids pratique/performance est généralement de 75 % de la limite de poids maximale.

Disons que vous achetez une planche Maddle avec une limite de poids maximale de 350 livres. Techniquement, vous pouvez charger 350 livres sur la planche à pagaie, mais ce n'est tout simplement pas pratique - sans parler de ce qui est dangereux - lorsque vous êtes dans l'eau. Ainsi, vous ne devez charger que jusqu'à 260 livres, ce qui est sa limite de poids pratique.

Il est important de prendre en compte les deux limites de poids avant de choisir une planche de stand-up paddle pour vous assurer de ne pas dépasser la capacité de poids du SUP par accident. Ceci est particulièrement important si vous souhaitez faire du paddle en tandem, car vous voudrez une planche capable de supporter le poids total de plusieurs pagayeurs.

Voici un tableau utile avec quelques exemples :

Il n'y a pas de limite unique en ce qui concerne la capacité de poids des planches à pagaie debout. Différentes planches à pagaie ont des limites de poids différentes. Voici les différents facteurs qui influencent le poids qu'une planche à pagaie peut supporter :

La limite de poids d'un stand up paddle est influencée par le poids et l'épaisseur de la planche. Les planches de SUP peuvent peser entre 15 et 40 livres. Les planches plus lourdes et plus épaisses ont généralement tendance à être plus stables et ont une capacité de poids plus élevée que les planches plus minces .

Cependant, si votre planche de SUP est trop lourde, vous aurez du mal à manœuvrer tout le poids supplémentaire et vous aurez peut-être du mal à remonter sur la planche en cas de chute. Le point idéal pour les débutants est une planche à pagaie gonflable de 6 pouces d'épaisseur.

À mesure que la largeur d'une planche à pagaie augmente, son poids augmente également. Les planches de SUP plus larges ont beaucoup plus de stabilité et une capacité de poids plus élevée car la surface supplémentaire facilite la répartition de votre poids sur la planche .

La largeur d'une planche de SUP est mesurée le long de sa section médiane là où la planche est la plus large. Pour les pagayeurs débutants et intermédiaires, nous recommandons de commencer avec une planche d'au moins 32 pouces de large. Cette largeur est également idéale pour les activités adaptées aux débutants telles que la pêche SUP ou le SUP yoga .

La longueur de votre planche à pagaie joue également un rôle dans sa capacité maximale, mais son influence est minime. Les planches plus longues ont généralement tendance à être plus étroites, ce qui réduit leur capacité de charge . Nous recommandons généralement des planches d'une longueur comprise entre 10'6 et 11'6 pour les débutants.

Le volume d'une planche à pagaie est l'un des facteurs les plus importants qui influencent ses limites de poids. Il mesure également la flottabilité de votre SUP, qui détermine le poids que la planche pourra supporter tout en restant à flot. Plus le volume du paddle est élevé, plus sa flottabilité est importante et plus sa limite de poids est élevée.

Le volume d'un SUP se mesure en litres cubes et se calcule selon cette formule : longueur x largeur x épaisseur.

Pour les pagayeurs débutants, recherchez une planche à pagaie avec un rapport 2 : 1 comme suit :

[Volume de la planche à pagaie (en litres) : poids corporel (en kg)].

Cela vous donnera suffisamment de flottabilité pour pagayer confortablement. Par exemple, si vous pesez 110 lbs (ou 50 kgs), le volume de paddle board idéal pour vous sera de 100 L.

Les planches à pagaie debout sont généralement de deux types : les planches gonflables et les planches dures (époxy) . Bien que les deux aient leurs propres avantages et inconvénients, en général, les planches à pagaie gonflables ont une limite de poids plus élevée que les planches à pagaie en époxy. Ils sont également plus stables.

En effet, les planches à pagaie gonflables ont une épaisseur uniforme d'au moins 6 pouces, tandis que les planches en époxy sont effilées sur les côtés. Une planche à pagaie gonflable est construite en PVC de qualité militaire et possède également des rails plus épais, ce qui la rend très stable. Cela signifie un volume de planche plus élevé et des limites de poids plus élevées.

La plupart des planches de SUP gonflables sont idéales pour les pagayeurs plus lourds et supportent également plusieurs cyclistes en raison de leur capacité à supporter plus de poids. Donc, si vous êtes un débutant qui a besoin d'un SUP avec une capacité de poids plus élevée, choisir une planche à pagaie gonflable sera la meilleure option pour vous.

Le paddle est une activité polyvalente : vous pouvez l'utiliser pour l'entraînement , le SUP Yoga ou même la course. Pour cette raison, les planches à pagaie diffèrent en fonction de leur utilisation prévue, et chaque type a une limite de poids différente.

Voici un tableau utile sur les différents types de planches à pagaie selon le type d'activité et leurs capacités respectives :

Que vous souhaitiez prendre un bain de soleil, explorer un lac ou faire du yoga, les planches Maddle sont idéales pour toutes les activités.

Toutes ces discussions sur les limites de poids des planches à pagaie nous amènent à l'une des questions les plus importantes.

Vous achetez une planche à pagaie gonflable avec une limite de poids suggérée de 350 lb et décidez d'aller pagayer avec un ami. Cependant, le poids corporel total de vous plus votre ami seul s'élève à 400 livres. Ensuite, il y a aussi le poids de tout votre équipement à prendre en compte. Dans de tels cas, voici ce qui pourrait arriver :

Les planches à pagaie sont conçues pour avoir une densité inférieure à celle de l'eau, ce qui leur permet de flotter. Lorsque vous dépassez la limite de poids de la planche, la planche SUP est davantage poussée vers le bas, ce qui la fait rouler plus bas dans l'eau, ce qui la rend instable et difficile à équilibrer .

Une planche à pagaie instable est celle qui a un plus grand risque de chavirer. En effet, plus vous ajoutez de poids à la planche, moins elle devient flottante. Après un certain temps, la flottabilité de l'eau va dépasser la flottabilité de votre planche de SUP, c'est à ce moment-là qu'elle commencera à couler.

Lorsque vous dépassez la limite de poids de votre stand-up paddle, vous lui mettez plus de pression. Cela fait glisser la planche dans l'eau au lieu de glisser. Cela rend le pagayage beaucoup plus difficile car vous devez faire beaucoup plus d'efforts pour le maintenir. Non seulement vos performances de pagaie diminuent, mais cela met également un frein à votre expérience.

Lorsque vous roulez sur une planche à pagaie gonflable qui ne peut pas supporter votre poids corporel, vous remarquerez peut-être que le milieu de la planche où vous vous tenez plongeant dans l'eau, tandis que le nez et la queue se soulèvent, créant une forme semblable à celle d'un taco. Cela rend votre planche moins stable et est dangereux.

Ainsi, le dépassement de la limite de poids de la planche à pagaie peut entraîner plusieurs problèmes allant d'une expérience moins qu'agréable à des problèmes de sécurité potentiels.

L'essentiel est que personne n'est trop lourd pour une planche à pagaie. Mais vous devez choisir une planche de stand-up paddle avec la bonne limite de poids pour vous et l'activité que vous vous apprêtez à effectuer.

Que vous fassiez un petit voyage en paddle avec votre chien ou que vous vouliez méditer sur l'eau, les planches à pagaie gonflables de Maddle sont idéales pour tout type d'activité récréative. Achetez maintenant et commencez votre voyage en stand-up paddle.