Vous cherchez l'endroit idéal pour faire du paddle board en Ontario? Cherchez pas plus loin! Notre guide expert présente les meilleurs spots de paddle de la province, y compris des lacs sereins et de superbes rivières. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez l'endroit idéal pour explorer les grands espaces et faire de l'exercice. Lisez la suite pour découvrir nos meilleurs choix et commencer à planifier votre prochaine aventure dès aujourd'hui !

Découvrez la check-list indispensable pour une aventure inoubliable en paddle. Apprenez ce qu'il faut apporter, porter et emballer pour la sécurité et le plaisir sur l'eau.

Libérez l'aventure avec les planches à pagaie gonflables ! Découvrez leur qualité, leur durabilité et si elles sont meilleures que les planches rigides.

Apprenez ce qu'il faut rechercher lorsque vous choisissez une planche à pagaie en tant que débutant, y compris la taille de la planche, les caractéristiques, les accessoires et la conception en fonction de votre personnalité.

Nous couvrons le nombre de calories brûlées lors de toutes les formes de sorties de planche à pagaie, y compris les loisirs, le surf, la course, etc. Combien brûlez-vous ?

Vous cherchez une façon amusante de rester en forme ? Essayez le paddle ! Découvrez quels muscles sont travaillés et comment maximiser votre entraînement pour des résultats optimaux.

Oubliez l'hésitation, la chute ou le fait de vous mouiller. Voici les meilleurs conseils pour améliorer votre équilibre sur une planche à pagaie et vous sentir plus stable sur l'eau.

Le stand-up paddle boarding ou SUP est un sport nautique qui consiste à se tenir debout sur une planche gonflable ou solide et à utiliser une pagaie pour faire avancer la planche sur l'eau.

Profitez au maximum de vos aventures hivernales en paddle avec ce guide complet sur la façon de pagayer en hiver, comment vous préparer et comment rester en sécurité.

Vous voulez trouver les meilleurs endroits pour faire de la planche à pagaie au Québec ? Voici nos meilleurs choix, ainsi que ce qu'il faut rechercher et ce à quoi il faut s'attendre en pagayant là-bas.

Apprenez tout ce que vous devez savoir sur le SUP yoga, y compris ce que c'est exactement, comment le faire en toute sécurité, et 4 poses à essayer avec des instructions pour les réussir.

Découvrez les nombreux avantages du stand up paddle. Nous avons tout couvert, des avantages physiques et mentaux aux avantages sociaux et bien plus encore.